声をよく使う方やボーカルの必需品、吸入器の記事です(´◔౪◔)◞
喉の乾燥を防ぐ家電と言えば「加湿器」と「吸入器」が代表的！
加湿器は、部屋の湿度をあげ、雑菌やウイルスの活動を抑える効果を期待できます。
吸入器は、直接喉や鼻に蒸気を噴射することで、免疫力を高める効果が期待できます。
両方とも、これなしではもう生きられない、というほど音楽活動にも重要なアイテム。
今回は吸入器にスポットを当てます(`･ω･´)
この記事の目次
喉鼻用吸入器にはスチーム式と超音波式がある
喉鼻用の吸入器には
- スチーム式
- 超音波式
の２種類があります。
結論から書くと、喉鼻用におすすめなのはスチーム式です。個人的に(`･ω･´)
僕が使っているのはオムロンのNE-19というやつ。
とても使い心地が良いです。
２種類の特徴については後ほどざっと書かせていただきます。
ネブライザーという吸入器もある
吸入器には２種類ある、と書きましたが、もう一つネブライザーという機器もあります。
こちらは医療用機器となります。
喘息などの呼吸器系疾患の治療目的で使用されるもの。
こちらは喉鼻ケアには使用しませんので、ご注意ください！
薬剤を使用したりするものです。
スチーム式の吸入器の特徴
それでは喉鼻ケアにおすすめのスチーム式吸入器の特徴から書かせていただきます！
スチーム式は読んで字のごとく、水を温めて水蒸気に変えた湯気を噴射させる吸入器です(´◔౪◔)◞
暖かい湯気を吸い込んで喉や鼻を潤します。
お風呂に入っている時の感じに近いです。
喉が痛い時、お風呂に入ると楽になりますよね。端的にあの効果が得られます。
また喉が温まるので、ライブ前に使用するボーカリストもたくさんいらっしゃいます。
さらに超音式と比べて価格が安いのもおすすめの理由の一つ( ･ὢ･ )
メーカーによってピンキリですが、パナソニックのスチーマーはかなりお買い得です。
僕のオムロンよりもだいぶ安いです。僕もこっちを知ってればこっち買ってました(;´༎ຶД༎ຶ`)
一点、スチーム吸入器は生理食塩水が使えない機種が多いのでご注意を。
生理食塩水については次に書きます。
超音波式の吸入器の特徴
もう一つ、超音波式吸入器について。
超音波式吸入器は、超音波で水を震わせ微細な粒子発生させます。
この粒子（霧）を吸入して、喉や鼻を潤します(`･ω･´)
ハイテクです！
以前A&Dというメーカーの超音波式吸入を以前使っていました。
が、壊れてしまい、現在のスチーム式に移りました。
超音波の粒子（霧）は、スチーム式と違い水蒸気ではないので、冷たいです。
そのため粒子を温める機能がついているものもあります。
歌を歌う用に使うならば、暖かくなる機能付きの方が良いでしょう！
超音波式は生理食塩水が使える
超音波式は生理食塩水に対応している機器もあります。
スチーム式では基本使えないので、この点超音波式のメリットとなります(´◔౪◔)◞
生理食塩水を使うと、吸入時の喉鼻への負担が軽減されます。
ご存知、水道水を鼻に入れるとプールの時のようにツーンとします。
生理食塩水を使うとツーンがなくなります。
生理食塩水は簡単に作れます
ちなみに生理食塩水は簡単に作れるます。
花粉の時期、鼻うがいなどにも利用できます！
- 1000ccの水を用意する
- 沸騰させる
- 半分の500ccを使ってお湯に塩を溶かし入れるための容器（ペットボトルなど）をお湯で滅菌する
- 残った500ccを容器に移す
- 塩、5gを溶かし込む
- 冷まして出来上がり
生理食塩水の作り方の参考動画はこちら。
しかし生理食塩水が使えなくてもOKな件
生理食塩水が使える超音波式は、一見メリット大きそうですが、、、
スチーム式はそもそも喉鼻が痛くなること自体ありません(´◔౪◔)◞
水蒸気になっているからでしょうか？
個人的には水道水でもツーンとしたことはないです。
逆に、超音波式は水道水だとツーンとします。
こちらはなるべく生理食塩水を使った方が使用しやすいと思います。
スチーム式は水道水のまま使ってOKな場合が多いでしょう(´◔౪◔)◞
＊個人的に感想です。
実際、効果はあるのか？
吸入器、そもそも効果はあるのか？という話ですが、
辛い時には「間違いなく」役立ちます！
これは間違いなく、役立つと言えます( ･ὢ･ )
やらないより、絶対にやった方が良いです。
ただ、吸入器はあくまで対症療法！
風邪や咽喉がれの原因を取り除くことはできません。
しかし、使用中は強力に症状を和らげてくれます。
効果期間は30分間くらい。
とても短いですが、その間嘘みたいに痛いのが消えることも(`･ω･´)
また、精神的負担が軽減される点も見逃せません。
声を仕事にされている方が喉をやってしまっている時、
「やバイーー！！声がぁあ、声がぁああ！！」という焦りや不安がとんでもないはず。
スチームの優しい湯気の感触は、とても心を落ち着けてくれます。
いや、これはほんと、僕は何度も助けられました（笑）
メンタルはフィジカルと同じくらい声に影響します。
吸入器は、精神的ケアにもとても良いと感じております。
効果は短い、ただし、即効性抜群
前述しましたが、吸入器はあくまで対症療法的な効果しかありません。
風邪も喉がれも、根本治療には薬や睡眠などの休息が一番です。
ただ、数ある喉ケアグッズの中でもこれだけ即効性のあるものはなかなかありません。
「瞬間的だけでも喉を復活させたい！」という場合には、とても強力なアイテムです( ･ὢ･ )
喉ケアアイテムと併用で効果倍増！
できたら、他の喉ケアアイテムと一緒に併用してください。
効果がグンと高まります！
個人的に最強な組み合わせは、
- スチーム吸入器
- マヌカハニー
- ぺラック（喉薬）
- プロポリススプレー
をひたすら繰り返し使って、眠れたら眠る！
喉の回復にはこの組み合わせが最強！
必ず相乗効果が起こります。
花粉の時期にも効果あり！
スチーム吸入は花粉の時期に使うのも効果的です。
顔の中を洗うイメージです。
鼻うがいも効果的ですが、スチームの方が楽！
花粉症の薬と併用すると、とても楽になります(´◔౪◔)◞
オムロンスチーム吸入器
最後にオムロンスチーマーの実物はこんな感じ、というのを。
前面と内部、２つのタンクに水を入れて水蒸気を作ります。
横のダイヤルスイッチで水蒸気の量を２段階調整できます。
温度調節は４段階。全開まで開くとかなり温度は下がります。
お子さんにはこれくらいからが安心かも？冷たいくらいまで下がります。
閉じきると温度がかなり高くなります( ･ὢ･ )火傷に注意！
あくまでサブ的な使い方ですが、ちょっと顔を離して使うと、美顔器的にも使えます（笑）
喉と一緒に顔もかなり潤います。
噴霧口上のダイヤルを「はな」に振ると、鼻めがけて湯気が出てるように。
「のど」で喉に向かって噴霧。
アナログな手法ですが、使いやすい作りです。
掃除、保守もとても簡単です。
- 口に当たる部分
- 内部タンク
- 排水受けのタンク
をバラして水洗い、乾かすだけ。
生理食塩水は使わないので、短期間使う間はざっと水洗いするだけで連続使用できます。
超音波式で生理食塩水を使う場合は、若干掃除に神経質になった方がいいでしょう！
僕は適当に使いすぎて壊しました（泣）
まとめ
喉を労る吸入器についての記事でした！
一台持っていると安心感が半端ありません！
いざというときのために是非。
最後までお読みいただきありがとうございました！
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