肝臓・ケア

  (更新日:2018.05.14)

肝臓にいいだって?マリアアザミのサプリを3ヶ月試してみた結果

仕事の都合上、非常によくお酒を飲む機会があるのですが、やはり気になるのが肝臓の状態、、、(((;◔ᴗ◔;)))

DTMerの中にもバンド活動をしている人はたくさんいると思いますので、打ち上げの際相当お酒を飲むことも多いはずです(最近はあまり打ち上げがない?とも聞きますけども)

一番の対処法はしっかりと休肝日を設けて、飲む量もほどほどに、、、ということなのでしょうけど、どうしてもお酒を飲まなくてはいけない場合もありますよね。

 

また普段からあまりお酒を飲まない人でも、肝臓の数値があまりよろしくないということもあるかと思います。

食生活でも随分肝臓の状態は変わって来るのは言うまでもありません。

 

僕も仲間ともよく飲みにいくことも多いので、加齢とともに自分の肝臓が心配になってきています、、、。

そんな中、音楽仲間が「マリアアザミ飲んでたら、肝臓の数値が元に戻った!」と、なんだか怪しいことを得意げに喋っていたのですが、その時は「ふーん」と聞き流していました。

しかし内心「え?なに?マリアアザミってなに!?肝臓の数値が戻るってどゆこと?」と興味しんしんでしたので、帰宅してからネットで情報を漁ってみることに、、、。

 

するとあまり一般的ではないながら、中々に評判の良いハーブの一種であることがわかり、普段からビタミン系のサプリメントはよく採っていたので、それと同じノリでマリアアザミをAmazonでポチ。

 

そしてゲットしてから3ヶ月経った今。

 

使用感、効いてる感じ、そしてコスパはどうなのか等をレビューしてみたいと思います♫꒰・◡・๑꒱

 

マリアアザミとは

別名ミルクシスル、ミルクシスレなんていう風にも呼ばれている、ピンク色の花です。日本にも咲いている模様。

ヨーロッパでは2000年以上昔から、肝臓の回復にいいとされて使われているようですbyウィキペディア。

また使用に関する安全性も最高クラスとアメリカでは認定されているようで、もし効果がなくても体に特に害がなさそうなハーブ。

 

成分としては、シリマリンという物質が肝臓の修復に有効なんだそうな。

 

まあ、ここら辺の知識はどうでもいいことですね( ꆤωꆤ )y─┛

飲んでどうかが全てです。

 

サプリメントで摂ると楽です

僕はネイチャーリソースというAmazonで一番ポピュラーっぽく売られていたメイカーのものを現在3ヶ月飲んでいます。

 

60粒で1000円弱。一日2粒目安なので、1瓶で1ヶ月分ですね。

一粒は2cm弱の普通のカプセル。人差し指の第二関節くらいの大きさです。

ぱかっと開けると大量のアザミ粉。280g。うちシリマリンが80%という記載がケース裏面に。

試しに口に入れていたら味は無味無臭でした。

 

さて、飲んでみてどうか

二日酔いをしづらくなった

そして3ヶ月、計180粒ほど服用してみての個人的感想ですが、、、まず二日酔いをしづらくなりました!

これは確実な変化だなと思ってます。

調子に乗ってかなり飲んでしまった日も、割と朝からスッキリいけるように!

ウコンにも同じような効果があると思いますが、マリアアザミにも似たような作用があるのかなと思いますね。

 

ウイスキーボトル一本を飲み干しても翌日元気だったのは、マリアアザミの力だった気がします♡⍢⃝♡

 

背中のコリが良くなった

そして一番僕が感じた変化は、背中が結構凝っていたんですけど、それが楽になったんですよね、、、。

以前整体の先生に肝臓が腫れ気味だと言われたことがあるので(お酒をよく飲む人は、背中の肝臓のところが盛り上がり気味になるようです)もしかしたらマリアアザミのおかげで腫れが良くなって、筋肉が引っ張られていたのが収まってきているのかもしれません。

今度整体に行った時に先生に聞いてみようと思います(◍ ´꒳` ◍)b

 

疲れが取れるようになった

飲んだ次の日は体がだるい、というのはお酒を嗜む方なら少なからず経験があると思います。

しかも飲酒が続いていくと、慢性的な疲労感に朝起きるのも辛くなることもしばしば、、、。

まあそんなに飲むなってことですが((;◔ᴗ◔;)))

 

しかしマリアアザミを飲んでから、慢性的な疲労感というものはかな〜り薄れたように思います!

特に休肝日をしっかりと設けてマリアアザミを飲んだ次の日は、10代の頃のようなスッキリ感に、なんでもできてしまいそうな気分に。

肝臓の状態ってとても大事ですね。

 

ウコンは実は肝臓によくない?マリアザミは?

実はウコンが肝臓によろしくない、という話は飲みの席でも随分話題になりました。

アルコールを分解するために強制的に肝臓を働かせることになるからとか、ウコンに入ってる鉄分がダメだとか、中にはウコンのせいで急性肝炎になったなんて記事もネットでちらほら見たり、、、。

根拠がどれだけある話なのかは不明ですが、そんなネタが上がってからは肝臓のケアにあまりウコンを用いたくなくなりました。

 

その点マリアアザミは、前述のようにアメリカ(ハーブ先進国)で使用に関しての安全度が最高ランクのAということ、そして実際悪い噂が全然立っていない点から安心面ではウコンよりも上位にあるのかなと思います。

 

作用の仕方も違っていて、ウコンは肝臓そのものを元気にするわけではなく、あくまでアルコールの分解スピードを高める力があるようですが、マリアアザミは肝臓そのものを修復、ケアしてくれます。

シリマリンのおかげですね。

 

だから普段から飲んでおけば、お酒を飲まないときは肝臓の回復スピードが上がっているはず。

肝臓の数値が良くなったと言っていた友人の話の筋はそういうことなのでしょう。

 

Amazonのレビュー

サプリを買うときに参考にしたのはやはりたくさんのレビューです。

無条件で物を買う時代ではないですから当然ですね。

 

とりあえず平均の評価は非常に高いですよ♫꒰・◡・๑꒱

 

大塚製薬 ネイチャーズリソース マリアアザミ 60粒

 

レビューの引用をまとめました。

良い評価

 

飲む日は2カプセル飲むようにしているのですが、二日酔いの日が減りました。
また、先日病院で肝臓のCTを見てもらったのですが、肝臓はとてもきれいとのコメントもいただけました。継続して飲みたいです

 

肝臓の数値が高かったのですが、ガジュツと合わせて飲むようになって数値が下がり、健康状態です。

 

 

ASTなど数値が基準値を少し越しえしまう程度に数値が悪かったのですが、これを飲み始めてから数ヶ月後検査したところ基準値の半分程度まで改善していました。お酒こそ飲まないものの持病でさまざまな薬を飲んでいる環境下でもここまで良い数値が出ました。効果は本物だと思いました。

 

マイナス評価

少数ですが、逆にマイナスな評価も。

 

 

効果のある方もいるようなので人それぞれでしょうが、1年間飲み続けましたがまったく効果はありませんでした。

 

肝臓が気になり出したので2年程試しました。
食生活などほぼ同じで
AST/ALT:24/26→38/28→40/87
と、寧ろ悪くなりました。全くおすすめしません。
ーー
飲むのをやめて一年ほど経ってから数値測るりましたが26/38に下がってました。
改めて絶対おすすめしません。

 

だるさがはんぱなかった。体質に合わないと思い半分で辞めました。飲まなくなってその後は頭がスッキリとしたので、このサプリの成分のなかに多分何かそういう作用があると感じました。

 

という感じで、もっと詳しいレビューはこちらからどうぞ(((༼•̫͡•༽)))

中には検査の数値をアップしてくれている方もいらっしゃるので、非常に参考になるかと思います!

 

まとめ

ということで、肝臓を酷使している人には非常にオススメです!

実際に僕も実感として良い方向に向かっているので、飲みすぎ注意な人、ちょっと肝臓が疲れているなあという方にはきっとマッチするのではないかなと思います。

 

合う合わないはもちろん個人差でありますので、とりあえず何か肝臓にいい摂取物はないかな?と探している方、一度試してみてください( ꆤωꆤ )y─┛

 

相性が良ければ、僕のように良い結果を得られるかもしれません!

 

それでは、お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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